Gebe Okulu
Gebe Okulu, anne adaylarının gebelik sürecini daha bilinçli, sağlıklı ve huzurlu geçirmelerini sağlamak amacıyla kurulmuş bir eğitim ve destek birimidir. Uzman ebelerimiz, kadın doğum hekimlerimiz ve diyetisyenlerimiz eşliğinde yürütülen bu program; doğum öncesi, doğum anı ve doğum sonrası süreçlere dair bilimsel bilgileri paylaşarak ebeveynleri bu eşsiz serüvene hazırlar.
Eğitim Başlıklarımız
Gebelik Süreci ve Bakım: Hafta hafta bebek gelişimi, gebelikte yapılması gereken testler ve dikkat edilmesi gerekenler.
Doğum Yöntemleri ve Hazırlık: Doğumun evreleri, nefes teknikleri, sancı yönetimi ve ağrısız doğum yöntemleri hakkında bilgilendirme.
Anne Sütü ve Emzirme: Emzirme teknikleri, anne sütünün önemi ve karşılaşılabilecek sorunların çözümü.
Yenidoğan Bakımı: Bebeğin ilk banyosu, göbek kordonu bakımı, uyku düzeni ve temel bebek sağlığı bilgileri.
Gebelikte Beslenme ve Egzersiz: Sağlıklı kilo yönetimi, uygun fiziksel aktiviteler ve lohusalık dönemi beslenmesi.
Psikolojik Hazırlık: Annelik rolüne uyum süreci ve doğum sonrası duygusal değişimlerin yönetimi.
Yaklaşımımız
"Bilinçli Anne, Sağlıklı Bebek" vizyonuyla hareket eden Gebe Okulumuzda, sadece tıbbi bilgi sunmakla kalmıyor; anne adaylarımızın sorularını yanıtlayarak endişelerini gidermeyi ve onları fiziksel olduğu kadar duygusal olarak da doğuma hazırlamayı amaçlıyoruz. Grup eğitimlerimiz sayesinde anne adaylarının birbirleriyle deneyim paylaşabileceği sıcak bir sosyal ortam sağlıyoruz.
GEBE OKULUNA HERKES BAŞVURABİLİR Mİ?
• Gebe okuluna 20 hafta ve üzeri gebeler,
• Egzersiz yapmaya engeli olmayan,
• Riskli bir gebeliği olmayan,
• Ağır psikiyatrik bir hastalığı olmayan,
• Eğitime katılımda sürekliliği sağlayabilen,
• Gebe okuluna katılmak için onay veren bütün gebeler katılabilir.
GEBE OKULUNA NASIL BAŞVURULUR?
• Eğitim almak isteyen gebelerimiz kadın hastalıkları ve doğum polikliniğinden Hastanemiz 2. katında(Kadın Hastalıkları ve Doğum polinikleri katı) bulunan Gebe Okulumuza kayıt yaptırabilirler.
1.HAFTA
- Kadın üreme organları
- Erkek üreme organları
- Adet döngüsü
- Yumurtlama
- Döllenme
- Ay ay bebeğin anne karnındaki gelişimi
- Gebelikte görülen fizyolojik değişiklikler
- Gebelikte sık karşılaşılan rahatsızlıklar ve baş etme yöntemleri
- Gebelik kontrolleri
- Gebelikte beslenme
- Gebelikte tehlike belirtileri
- 2.HAFTA
- Gebelikte egzersiz
- Doğumun başladığını nasıl anlarım?
- Evde neler yapabilirim?
- Kasılmalarla baş etme yöntemleri
- Nefes egzersizleri
- Gevşeme teknikleri
- Doğum çantasının hazırlığı
3.HAFTA
- Yenidoğan kimdir?
- Yenidoğanın özellikleri nelerdir?
- Bebek bakımı
- Yeni doğan bebeği kazalardan koruma
- Bebek banyosu ve masajı
- Anne sütü nedir?
- Emzirme pozisyonları nelerdir?
- Doğru ve etkin emzirme nasıl olur?
4.HAFTA
- Lohusalık nedir?
- Lohusa kadın bakımı nasıl olmalı?
- Güvenli bağlanma nedir?
- Lohusalıkta görülen psikolojik değişiklikler nelerdir?
- Lohusalık egzersizleri
- Aile planlaması yöntemleri
Eğitimlerimiz tamamen ücretsiz olup 20 hafta üzerindeki gebelikler için planlanmıştır. Eğitim öncesi danışmanlık hizmetimizden faydalanarak yapılacak eğitim gruplarınız belirlenir, böylece ihtiyacınıza uygun eğitimi alırken sizinle aynı dönemdeki gebe kadınlarla iletişime de geçmiş olursunuz.4 haftalık eğitimi tamamlayan gebelere ve çiftlerimize sertifika verilmektedir.
Gebe Okulu Etkinliklerimiz.