Kadın sağlığının korunması, desteklenmesi ve sürdürülmesi anne, bebek morbidite ve mortalitesinin en aza indirilmesi amacıyla yürütülmekte olan " Gebe Okulları, Gebe Bilgilendirme Sınıfları" nda , gebe ve yakınlarına gebelik süresince, doğum ve doğum sonrası dönemlere ait bilgiler verilmektedir. Eğitim programları Covid-19 tedbirleri kapsamında uzaktan eğitim sistemi ile yürütülecektir. Eğitim videolarına linkten erişilebilir.
https://khgm.saglik.gov.tr/TR,65461/uzaktan-egitim-gebe-okulu.html
GEBE OKULU NEDİR?
Bilinçli anneler, sağlıklı nesiller, mutlu aileler anlayışıyla başlatılan gebe okulunun temel hedefi; annelerin mutlu, huzurlu ve sağlıklı bir gebelik ve doğum sürecini yaşaması, eşinin ve ailesinin de sürece katılmasını sağlamaktır.
GEBE OKULUNUN AMAÇ VE FAYDALARI
• Gebelere, doğum ve doğum sonrası dönemdeki duygusal durumları ile baş etmeyi öğretmek
• Kendilerini anne ve babalığa hazır hissetmelerini sağlamak
• Eşlerin arasında güçlü ilişkiler ve verimli bir iş birliği oluşturabilmek
• Doğum eylemiyle baş etmeyi öğretip olumlu bir doğum deneyimi kazandırabilmek
• Doğum şekline karar vermek konusunda kişinin kendisini güçlü hissetmesini sağlamak
• Bebek bakımına yönelik becerileri kazandırmak
• Gebenin Doğum sonrası dönemde rahat bir lohusalık geçirmesini sağlamak
• Gebenin Korku ağrı gerginlik döngüsünü kendi başına baş etme mekanizmasıyla yok etmesini sağlamak ve aynı zamanda ağrısız bir doğum yapmasını sağlamak.
GEBE OKULUNA HERKES BAŞVURABİLİR Mİ?
• Gebe okuluna 20 hafta ve üzeri gebeler,
• Egzersiz yapmaya engeli olmayan,
• Riskli bir gebeliği olmayan,
• Ağır psikiyatrik bir hastalığı olmayan,
• Eğitime katılımda sürekliliği sağlayabilen,
• Gebe okuluna katılmak için onay veren bütün gebeler katılabilir.
GEBE OKULUNA NASIL BAŞVURULUR?
• Eğitim almak isteyen gebelerimiz kadın hastalıkları ve doğum polikliniğinden Hastanemiz 2. katında(Kadın Hastalıkları ve Doğum polinikleri katı) bulunan Gebe Okulumuza kayıt yaptırabilirler.
GEBE OKULUNDA VERİLEN EĞİTİMLER
1. Gebelikte ne gibi değişiklikler olur?
2. Gebelikte bireysel bakımda nelere dikkat edilmeli
3. Gebelikte beslenmede nelere dikkat edilmeli?
4. Gebelikte görülen yakınmalarda beslenme nasıl olmalıdır?
5. Gebelikteki tehlike belirtileri nelerdir?
6. Gebelik döneminde egzersizler nasıl yapılmalıdır?
7. Doğum başlama belirtileri nelerdir ve nasıl hazırlık yapmalıyım?
8. Doğumda yapılması gerekenler nelerdir?
9. Doğum sonu- lohusalık döneminde ortaya çıkan değişiklikler nelerdir?
10. Doğum sonu-lohusalık dönemi tehlike belirtileri nelerdir?
11. Doğum sonu dönemde yenidoğan bakımında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
12. Lohusalık döneminde egzersizler nasıl yapılmalıdır?
13. Emzirmede dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
14. Gebelikten korunma yöntemleri nelerdir?
GEBE OKULUNDA UYGULAMA NASIL OLMAKTADIR?
Yetişkin eğitimi ilkeleri doğrultusunda ve Türkiye Halk Sağlığı Kurumu tarafından yayınlanan “Gebe Bilgilendirme Sınıfı” 57536863/010.06, 25.09.2014 Tarih sayılı genelgesinde belirtilen standartlarda gerçekleştirilmektedir. Gebe eğitimleri bireysel eğitim ya da grup eğitimi şeklinde yapılmaktadır. Gebeler gebe eğitim salonuna gebe polikliniklerimiz ve kliniklerimizden yönlendirilmektedir. Eğitime ilk kez başvuran gebeye güvenli annelik ve gebe okulu konularında bilgilendirme yapılarak isteyenlerin gebe bilgilendirme okuluna kayıtları yapılmaktadır. Eğitim alan gebeler “Gebe Bilgilendirme Sınıfı Katılımcı Belgesi” ile kayıt altına alınmaktadır.
GEBE OKULU EĞİTİM PROGRAMI
Rize Kaçkar Devlet Hastanemizde şu an uygulanmakta olan Gebe Eğitim programımızın içeriği aşağıdaki gibidir:
1.HAFTA
- Kadın üreme organları
- Erkek üreme organları
- Adet döngüsü
- Yumurtlama
- Döllenme
- Ay ay bebeğin anne karnındaki gelişimi
- Gebelikte görülen fizyolojik değişiklikler
- Gebelikte sık karşılaşılan rahatsızlıklar ve baş etme yöntemleri
- Gebelik kontrolleri
- Gebelikte beslenme
- Gebelikte tehlike belirtileri
- 2.HAFTA
- Gebelikte egzersiz
- Doğumun başladığını nasıl anlarım?
- Evde neler yapabilirim?
- Kasılmalarla baş etme yöntemleri
- Nefes egzersizleri
- Gevşeme teknikleri
- Doğum çantasının hazırlığı
3.HAFTA
- Yenidoğan kimdir?
- Yenidoğanın özellikleri nelerdir?
- Bebek bakımı
- Yeni doğan bebeği kazalardan koruma
- Bebek banyosu ve masajı
- Anne sütü nedir?
- Emzirme pozisyonları nelerdir?
- Doğru ve etkin emzirme nasıl olur?
4.HAFTA
- Lohusalık nedir?
- Lohusa kadın bakımı nasıl olmalı?
- Güvenli bağlanma nedir?
- Lohusalıkta görülen psikolojik değişiklikler nelerdir?
- Lohusalık egzersizleri
- Aile planlaması yöntemleri
Eğitimlerimiz tamamen ücretsiz olup 20 hafta üzerindeki gebelikler için planlanmıştır. Eğitim öncesi danışmanlık hizmetimizden faydalanarak yapılacak eğitim gruplarınız belirlenir, böylece ihtiyacınıza uygun eğitimi alırken sizinle aynı dönemdeki gebe kadınlarla iletişime de geçmiş olursunuz.4 haftalık eğitimi tamamlayan gebelere ve çiftlerimize sertifika verilmektedir.
Gebe Okulu Etkinliklerimiz.